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问题留言：神父，我不想跟一个五六岁宝宝发脾气，可，有时候就是控制不住，特别生气，舍不得打孩子，却狠狠数落孩子，把孩子都吓哭了，事后我也后悔，总想以后不这样待孩子了，可下次又总是做不到不发脾气 怎么办？

随风神父：看到这个问题，就让我想起了在培训中心和百天妈咪在一起分享的一些经验。因为在他们之中，也有很多人有类似的情况。孩子犯错了，做妈妈的就动不动就发脾气，过后呢，有非常的后悔。所以，这不是一个做父母的状况，而是很多。在这里呢，想给这个妈妈及听众们分享这样的几点：

1.学会尊重孩子

做父母的，我们一定要学会尊重自己的孩子。无论孩子多大，我们都要尊重。我们一定要清楚的是，孩子是天主给我们做父母的礼物，但是他不是父母的私有财产。他是一个独立的个体，他和我们一样同等尊贵。我们不能想怎么样，就怎么样。国家法律也很明确的指出，虐待儿童的父母是犯法的。当然，百分之九十多的父母都不会这样。可是，很多父母，却忽视了尊重。总以为孩子，或是是自己的孩子，无所谓。其实，当我们在尊重孩子时，是在尊重我们自己，更是在尊重天主。而我们与孩子的沟通交流，以及亲子关系都是由尊重开始的。如果你对孩子有了尊重，那么你和孩子之间的谈话，就有了基础，而你们彼此的关系也会越来越好。那沟通，就很容易了。当一个孩子，在父母那里得到了尊重，他在生活中也会懂得尊重别人。我们在这里可以给大家一个案例，帮助我们理解。

小强及他的同学们，计划好了，周六要一起出去郊游，结果那天下雨了。此时，小强非常失望。内心里面充满了委屈。这时，如果你是小强的父母，你会怎么办？可能有人会说“下雨不能出去，哭也不行”“或是今天去不成，下次有时间了还能去”甚至有人面对一脸不高兴的孩子会说“又不是我让老天爷下雨，你干嘛对我绷着脸啊？”等等。其实这些回答，都没有照顾孩子的情绪。他的状态，没有得到你的尊重。因为孩子之所以沮丧委屈，是因为想让父母分享他的这些情绪。同样做父母的也要尊重孩子有这样的情绪。所以此时，你要做的是同理，而非讲理，或是批评。你可以说“小强你看起来很失望” 你让孩子感受到你理解他。这时你们的沟通才会开始。而孩子的情绪，也会慢慢消失。我们一定要记住的是“孩子们在强烈的情绪中是不会听取任何人的话，或是接受任何人劝告和批评的。”只要我们让他们感受到我们尊重他，了解他，这时一切都会迎刃而解。

2.容许孩子犯错

孩子犯错，是一件非常正常的事情。也是一个人 在成长的过程，一定会发生的事情。因此，孩子犯错了，做父母的不要大惊小怪。很多时候，我们做父母的，在自己的潜意识里，是要求自己孩子是完美的，所以孩子一有错误，我们就会受不了。如果我们静下心来想想，我们作为成年人，就不会犯错误了吗？或者说，我们犯的错误少吗？我相信答案是否定的。因此，我们做父母一定要知道，孩子是在一个不断学习的过程，他出生下来，不是什么都会了，而是需要时间去学，就如我们一样。而在学习的过程中，他一定会有错误，因此面对孩子的错误，我们要耐心和大度，这样才能更好的帮助孩子。相信每一个孩子都不想犯错，只是自己太有限了，难免犯错。记得一个孩子曾经给我说，神父你知道吗，我如果刷碗，不小心打破了一个，我就会被我妈妈数落的无地自容。可是你知道吗，我妈妈有一次她居然把一摞碗都摔了，这时她却说，是因为手太滑了。所以，家里真不公平。的确，类似的事情还很多，我们做父母，在批评孩子的时候，我们自己也要反省一下自己了。如果我们都会犯错，为何孩子不可以？何况成长是在错误中累积起来的。

3.给孩子树立榜样

当然，我们只容许孩子犯错，这还不够，我还要给孩子树立榜样。因为孩子如果想成长，只容许他有错误，是解决不了问题，他还是需要学习的。面对错误，他需要知道解决的办法。而最好的办法，就是做父母给孩子树立榜样。很多时候，父母都喜欢讲道理，不喜欢亲身示范。所以面对问题，孩子有时就需要很长的时间，才能解决。因此，我们做父母，下个要孩子成长的快，一定要懂得树立榜样。孩子的成长与学习，都是从模仿开始。没有一个人在幼儿园，就教孩子分析课文段落，和写作技巧的。而是一遍一遍重复模仿抄写字母或是生字的。做老师的要一笔一划的教孩子，老师怎么写，孩子就会学着怎么写。所以，面对孩子，我们一定要懂得树立榜样。尤其是父母的。孩子生活中最重要的一切，都是和我们学习。我们是孩子的第一老师。

4.学会处理自己的情绪

最后，我想和大家说一下，如何处理我们自己的情绪。情绪是我们都有的，它其实是我们生活中的一股强大的动力，推动我们去做或是避免一些事情。它无时无刻都在伴随着我们。所以只要我们活着，我们就需要面对它。提到情绪，我们首先要纠正一个概念，那就是情绪的好坏问题。很多时候，我们会把情绪习惯性的分为好坏。给它有所判断。其实当我们在对情绪判断好坏时，我们已经开始为处理情绪添置障碍了。因为当我们说这个情绪是坏的、不好的时候，我们是在排挤这个情绪，可是经验告诉我们，情绪不受我们理智的控制，不是你想有就有，想没有就没有的。而当你认定某一情绪是坏的时候，你又驱除不了它，你新的情绪又会来了。你会陷于情绪的漩涡。所以我们需要首先改变我们的 观念，告诉自己，情绪没有好坏之分，只是因着情绪而有的行动和决定，才会有好坏之分。那么，当我们知道情绪没有好坏之分了，那我们接下来，要做的就是接纳和承认情绪。就是接纳当下自己的情绪，接纳自己所有的情绪，承认自己此刻有某种情绪。例如，你生气了，你就告诉自己，此刻我生气，接纳自己在生气，有生气的情绪。之后，我给自己的情绪命名，很多情绪，虽然我们拥有它，但是我们却不清楚，到底自己拥有什么样的情绪，如果我们能给自己的情绪命名，那我们的情绪，就处理了一半。你比如，当下你的情绪是愤怒、还是悲伤、恐惧、厌恶、惊奇等。你越具体，你越容易处理。给情绪命名之后，你可以和自己的情绪对话，寻找是什么让自己拥有了它。当我们找到原因时，我们就会很容易的处理它了。

不过还有很多其它的方法，例如和你亲爱的人或是好朋友分享情绪，或是运动、听音乐，做更有意义的事情，这些都可以帮忙我们自己处理自己的情绪。这就看我们自己喜欢那个方法了。